Fantasi
För att övertyga sina brorsöner att äta spenat berättar Popeye en historia om Herkules – spelad av honom själv – som får superkrafter av att sniffa vitlök. Herkules besegrar lätt en brutal rival (Bluto) i styrketävlingar, tills mobbaren avslöjar hans hemlighet och neutraliserar den med klorofyll. Besegrad och kastad i ett spenatfält upptäcker Herkules en överlägsen kraftkälla: spenaten själv, vänder på situationen och segrar igen.
I ett mytiskt hörn av himlen lever två små folkgrupper i ständig motsats till varandra. Den ena sprider ljus, glädje och optimism, medan den andra trivs i skuggor, oro och nedstämdhet. När deras olikheter eskalerar till öppen konflikt bryter ett oväntat krig ut mellan de två sidorna. Mitt i kaoset ställs frågan om balans verkligen kan uppnås mellan ljus och mörker, eller om ena sidan måste segra.